Via mijn verloskundige in contact gekomen met BevalBewust. Elke week was het weer een heerlijk ontspanmoment om naar uit te kijken. De ademhalingsoefeningen hebben significant bijgedragen aan de rust en ontspanning tijdens mijn bevalling. Voor mij onmisbaar geweest!"

Nadat ik deel heb genomen aan de proefles Zwangerschapsyoga van Halima werd ik positief verrast door de persoonlijke en intieme sfeer. Dit wilde ik vaker doen! Daar ik zelf geen ervaring had met Yoga was het een enorme verademing dat die ervaring helemaal niet nodig is tijdens haar lessen. Het gaf mij een fijn gevoel om aan het einde van de les toch een enorm ontspannen lijf te ervaren. De lessen worden gegeven in kleine groepen waardoor er ruimte is voor genoeg persoonlijke aandacht en begeleiding. Halima neemt de moeite je te leren kennen en te laten aarden in je eigen lichaam; zo mogelijk met een fijne olie en een kop warme thee die altijd klaar staat. Het is zeker de moeite waard om deel te nemen aan haar lessen, nader tot jezelf en andere zwangere vrouwen te komen. Het geeft een veilig en prettig gevoel om op deze manier stil te staan bij de ontwikkeling van je lijf en de komst van de kleine!"

2-avondse cursus geboortevoorbereiding. Een leuke en duidelijke cursus. Van tevoren was ik zelf wat sceptisch want het yoga gedeelte voelde voor mij wat 'zweverig'. Maar ik heb echt veel gehad tijdens mijn bevalling aan de verschillende ademhalingstechnieken. Hierdoor bleef ik rustig en kon ik de zwaarste pijn van de weeën opvangen. Doordat mijn man en moeder - beide ook aanwezig bij de bevalling zelf- tegelijk de cursus met mij volgden konden zij mij optimaal ondersteunen. Echt een aanrader!

Ik ben 3 maanden geleden bevallen van mijn eerste kindje en had ter voorbereiding de zwangerschapsyoga & geboortevoorbereiding gevolgd. Wat ben ik blij dat ik voor deze cursus heb gekozen. Ik vond het heerlijk om elke week weer even puur op mezelf en de baby te focussen door middel van de yoga en ademhalingsoefeningen. De cursus werd gegeven door Halima. Ze heeft passie voor het vak, zorgt ervoor dat iedereen zich op z'n gemak voelt en denkt graag mee als je vragen hebt of ergens mee zit. Naast deze cursus hebben ik en mijn vriend ook gekozen om de partnersessie te doen aan huis. M'n vriend vond dit erg fijn, omdat hij hierdoor wist waarin hij me kon ondersteunen tijdens de bevalling zonder het gevoel te hebben dat hij in de weg zou zitten of niks kon doen. Ik vond dit ook erg fijn en had tijdens de bevalling hierdoor echt het gevoel dat we dit samen als team deden.  Ik had een hele fijne bevalling mede door deze cursus en zou dit aan iedereen aanbevelen.

De cursus heeft mij erg geholpen met de geboorte van mijn tweede kindje! Mijn eerste bevalling was erg zwaar en daardoor zag ik er met de tweede nogal tegenop. De cursus heeft mij de nodige handvatten en rust gegeven, waardoor ik heel anders mijn bevalling inging, mijn zoontje is uiteindelijk met 4 uurtjes geboren 😃

Zeer leuke en waardevolle cursus! Deze cursus heeft mij enorm geholpen. Je leert veel technieken om ontspannen te blijven tijdens de bevalling, ontsluiting te bevorderen, weeën op te vangen en veel meer. Door deze cursus ben ik vol vertrouwen de bevalling ingegaan, wetende hoe krachtig onze lichamen zijn. Halima heeft veel ervaring en kennis over de zwangerschap en bevalling en geeft veel tips over deze onderwerpen. Ik ben zo blij dat ik voor deze cursus heb gekozen! Het is zeker een aanrader!

Halima is een zeer kundige, lieve vrouw en neemt echt de tijd voor je. Voordat ik zwanger was kreeg ik al stuiptrekkingen als ik alleen al aan bevallen dacht. Door de bevalcursus voel ik me enorm voorbereid en heeft Halima mijn partner en mij alle tips & tricks geleerd. Ik raad eigenlijk iedereen die zwanger is deze cursus aan!

Ik was zwanger van mijn eerste kindje en ik wilde mij hier graag goed op voorbereiden. Nu heb ik hier de zwangerschapsyoga cursus gevolgd en wat ben ik daar met veel plezier elke week naartoe geweest. Je leert jezelf te ontspannen, je doet oefeningen om je spieren soepel en sterk te houden en je krijgt oefeningen en tips mee voor de bevalling. Van ademhalingsoefeningen tot handige tips hoe je een wee kan opvangen. En tegelijkertijd leer je veel (aanstaande) moeders kennen voor andere tips 😉 Tijdens de bevalling heb ik veel van deze cursus toe kunnen passen. Dank je wel hiervoor.