Ik heb bij BevalBewust de cursus zwangerschapsyoga en geboortevoorbereiding gedaan op aanraden van een vriendin. Bij de proefles dacht ik in eerste instantie dit is niks voor mij, wat ga ik hier aan hebben. Toch ben ik doorgegaan en daar heb ik geen spijt van. Bewust een moment in de week bezig zijn met jezelf en je kindje in je buik vond ik heerlijk. De oefeningen die we deden waren fijn een als voorbereiding voor de bevalling heel nuttig. Ik durf wel te zeggen dat ik zonder de cursus mijn bevalling niet had kunnen doen zoals deze nu gegaan is. De verschillende ademhalingstechnieken hebben mij echt geholpen. Ook de partnersessie vooraf vond ik tijdens de bevalling zeer waardevol, mijn partner kon goed inschatten waar hij mij bij kon ondersteunen.

Ik zou het iedere zwangere vrouw aanraden om een cursus als deze te volgen tijdens de zwangerschap, het is een goede manier van leren en ontspanning! Halima nogmaals bedankt!