Snelcursus geboortevoorbereiding. Een leuke en duidelijke cursus. Van tevoren was ik zelf wat sceptisch want het yoga gedeelte voelde voor mij wat 'zweverig'. Maar ik heb echt veel gehad tijdens mijn bevalling aan de verschillende ademhalingstechnieken. Hierdoor bleef ik rustig en kon ik de zwaarste pijn van de weeën opvangen. Doordat mijn man en moeder - beide ook aanwezig bij de bevalling zelf- tegelijk de cursus met mij volgden konden zij mij optimaal ondersteunen. Echt een aanrader!

Lieve Halima,

Ik wil je als eerst bedanken, voor de yoga lessen. De eerste keer dat ik binnen kwam, zag ik erg op tegen de bevalling en was angstig. Maar door jouw yoga lessen heb ik het kunnen loslaten ( vooral door de ademhalingsoefeningen ) en natuurlijk is het nog steeds spannend, maar de angst die ik had heb ik gelukkig nu niet meer.

En wat ik ook fijn vond, is dat ik mijn laatste lessen op dinsdag kon volgen. Omdat de zaterdag voor mij niet meer te doen was. Je denkt erg mee en dat is super fijn.

Ik was eerst ook sceptisch over de cursus, er zullen vast meerdere vrouwen sceptisch zijn. Maar echt waar de zwangerschapsyoga & geboortevoorbereiding heeft mij zo enorm geholpen, niet alleen met mijn angst, maar ook met de rust terug vinden.

Daarom ik raad het zeker aan zwangerschapsyoga & geboortevoorbereding te volgen bij Halima!

Voor de derde zwangerschap bij Halima geweest. Het is heerlijk om Zwangerschapsyoga & Geboortevoorbereiding bij haar te volgen, ze is in iedereen geïnteresseerd. Ze wisselt theorie en oefeningen fijn af, is heel ontspannen, vriendelijk en weet veel. Je leert verschillende ademhalingstechnieken en houdingen. Een prettige manier om je voor te bereiden op de bevalling. Ik keek altijd weer uit naar de lessen. Ook de eindoefening was altijd heerlijk, als je niet in slaap valt neemt ze je ‘mee’ om je kindje te bekijken, heel erg leuk.

Ik was zwanger van mijn eerste kindje en ik wilde mij hier graag goed op voorbereiden. Nu heb ik hier de zwangerschapsyoga cursus gevolgd en wat ben ik daar met veel plezier elke week naartoe geweest. Je leert jezelf te ontspannen, je doet oefeningen om je spieren soepel en sterk te houden en je krijgt oefeningen en tips mee voor de bevalling. Van ademhalingsoefeningen tot handige tips hoe je een wee kan opvangen. En tegelijkertijd leer je veel (aanstaande) moeders kennen voor andere tips 😉 Tijdens de bevalling heb ik veel van deze cursus toe kunnen passen. Dank je wel hiervoor.

De cursus is een goede mix van bevallings- en ademhalingstechnieken, yoga en theorie. Het was elke week fijn (en leuk!) om de cursus te volgen voor een momentje rust en om mijzelf voor te bereiden op de bevalling. De oefeningen hebben mij geholpen minder last te hebben van kwaaltjes en ik heb tijdens de bevalling heel veel gehad aan de technieken en theorie. Door de cursus was ik goed voorbereid en wist ik wat mij te wachten stond, wat voor mij het doel was om deze cursus te volgen.

Cursus zwangerschapsyoga -en geboortevoorbereiding & partnersessie bij 1^e en 2^e zwangerschap. Een aanrader! Halima heeft mij bewust gemaakt hoe ik de capaciteiten van mijn eigen lichaam kan benutten om de bevalling zo prettig mogelijk te laten verlopen. De toegepaste ademhalingen en oefeningen waren een ontspannen en praktische ervaring. En wekelijks een fijn moment van rust voor mij en de baby. Met aansluitend de partnersessie aan het einde van de cursus, waarin de aanstaande vader waardevolle handvatten krijgt hoe hij tot steun kan zijn in de begeleiding van de bevalling, zien Peter en ik de aanstaande bevalling van ons 2^e kindje met vertrouwen tegemoet.  Halima heel erg bedankt voor je begeleiding, tips en betrokkenheid!

Via mijn verloskundige in contact gekomen met BevalBewust. Elke week was het weer een heerlijk ontspanmoment om naar uit te kijken. De ademhalingsoefeningen hebben significant bijgedragen aan de rust en ontspanning tijdens mijn bevalling. Voor mij onmisbaar geweest!"