Ik ben de cursus begonnen toen ik 24 weken zwanger was. Doordat dit mijn eerste zwangerschap is wist ik totaal niet wat mij te wachten stond tijdens de zwangerschap en straks bij de bevalling. Halima heeft mij veel geleerd over verschillende ademhalingstechnieken, perstechnieken, bevalhoudingen en de theorie hierachter waardoor ik mij nu wel goed voorbereid voel op de bevalling. Ook werd er tijdens de cursus iedere week aandacht besteed aan klachten die je ervaarde tijdens de zwangerschap en gaf Halima tips en oefeningen die hierbij konden helpen. Wat ik vooral prettig vond tijdens de cursus is de rustgevende, prettige stem van Halima die ervoor zorgde dat ik mij kon ontspannen tijdens de ontspanningsoefeningen.

Tijdens de partnersessie kwamen alle ademhalingstechnieken, houdingen en tips om weeën op te vangen, bevalhoudingen en perstechnieken aan bod. Samen met mijn partner konden wij ervaren wat voor ons beide prettig voelde. Op deze manier is ook mijn partner voorbereid en weet hij ongeveer wat ons te wachten staat en hoe hij mij tijdens de bevalling kan ondersteunen. Tijdens de partnersessie nam Halima hier ruim de tijd voor en dacht mee met wat bij ons past, dit vonden wij allebei erg prettig.