Hiltsje Heemskerk
2020-01-20
De zwangerschapsyoga met lessen van Halima vond ik erg fijn. Een rust moment in de vaak drukke weken en iets waar ik echt naar uit keek. Iedere week anderhalf uur bewust en alleen bezig zijn met je kindje, is zeker bij een tweede zwangerschap heel waardevol omdat er met een peuter thuis toch minder tijd voor is.
Tijdens de lessen deden we ademhalingsoefeningen, leerden houdingen om te ontspannen en gaf Halima informatie over de aankomende bevalling. Ondanks dat ik al een bevalling meegemaakt had vond ik het fijn om de informatie (deels opnieuw) te horen, en me bewust voor te bereiden. Zeker een aanrader!
Hiltsje Heemskerk
55stars
De zwangerschapsyoga met lessen van Halima vond ik erg fijn. Een rust moment in de vaak drukke weken en iets waar ik echt naar uit keek. Iedere week anderhalf uur bewust en alleen bezig zijn met je kindje, is zeker bij een tweede zwangerschap heel waardevol omdat er met een peuter thuis toch minder tijd voor is.
Tijdens de lessen deden we ademhalingsoefeningen, leerden houdingen om te ontspannen en gaf Halima informatie over de aankomende bevalling. Ondanks dat ik al een bevalling meegemaakt had vond ik het fijn om de informatie (deels opnieuw) te horen, en me bewust voor te bereiden. Zeker een aanrader!