Ik heb mij aangemeld bij Halima voor de zwangerschapsyoga & geboortevoorbereiding, omdat er tijdens de corona weinig anders gedaan kon worden. Zelf vond ik Yoga niks voor mij. Ik had er een bepaald beeld bij, maar wilde wel voorbereid zijn op de bevalling. Eenmaal een proefles gedaan te hebben, vond ik het superleuk. Wat vond ik nou juist zo leuk?

Halima kreeg het voor elkaar om mij te laten ontspannen tijdens de Yoga en echt even helemaal tot rust te komen samen met mijn kleine. Tijdens de ontspanningsoefeningen kon ik de kleine altijd super goed voelen en dat maakte mij ontzettend gelukkig. Alle onderwerpen, ademhalingsoefeningen, houdingen en fases voor tijdens de bevalling zijn super goed doorgenomen en gaf mij veel zekerheid tijdens mijn bevalling. De ademhalingsoefeningen die besproken waren kon ik, dankzij Halima, goed toepassen tijdens de bevalling, waardoor ik er heel goed doorgekomen ben en goed bij mijzelf kon blijven.

De yoga heeft ervoor gezorgd dat ik goed de weeën op kon vangen en op het juiste moment te kunnen ontspannen.

Kortom, echt een aanrader om bij BevalBewust, Halima, de zwangerschap yoga te volgen voor de juiste voorbereiding op de bevalling. Ik heb me erg sterk gevoelt tijdens mijn bevalling, waardoor alles bij mij heel soepel is verlopen.

Nogmaals onwijs bedankt Halima voor al je kennis en zorg.